2017智慧树 民族健身操答案 民族健身操章节测验答案

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2017智慧树 民族健身操答案 民族健身操章节测验答案智慧树网络选修课程

1

【单选题】(2.5分)

民族健身操是将 A 和 结合的创新。

A.

民族舞蹈、健身操

B.

民族健身舞、健美操

C.

民族舞蹈、广场舞

D.

广场舞、健身操

2

【单选题】(2.5分)

民族健身操概念中:民族健身操中是以 C 为条件进行的,从而达到增进健康、塑造形体、休闲娱乐和传承民族文化为目的的一项体育运动。

A.

小幅度运动

B.

大强度运动

C.

有氧运动

D.

无氧运动

3

【单选题】(2.5分)

民族健身操按常规分类可分为 B 类。

A.

2类

B.

3类

C.

5类

D.

4类

4

【单选题】(2.5分)

通常把傣族称为水的民族,把彝族称为火的民族,这体现了民族健身操的 B 特点。

A.

民族性

B.

地域性

C.

广泛的适应性

D.

高度的艺术性

5

【单选题】(2.5分)

音乐是民族健身操的 D 。

A.

本质

B.

前提

C.

基础

D.

灵魂

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第二章

1

【单选题】(2.5分)

适用于民族健身操锻炼的心率范围指标是 。

A.

最高极限心率×(60%-80%)

B.

最高极限心率×(60%-100%)

C.

最高极限心率×(80%-90%)

D.

最高极限心率×(40%-60%)

2

【单选题】(2.5分)

民族健身操的自我监督是自我评价 的一种方法。

A.

耗氧量

B.

运动负荷大小

C.

呼吸快慢

D.

心率次数

3

【单选题】(2.5分)

热身运动时间应该控制在总锻炼时长的 为宜。

A.

5%

B.

30%

C.

50%

D.

20%

4

【单选题】(2.5分)

在民族健身操锻炼中要遵循科学锻炼原则的同时还要遵循 原则。

A.

合理性

B.

高效性

C.

环保性

D.

安全性

5

【单选题】(2.5分)

自我监督的内容包括自我感觉和 两个方面。

A.

自我监测

B.

锻炼后反应

C.

自我评价

D.

疲劳监测

第三章

1

【单选题】(2.5分)

本章节赏析课所看到的几个民族中,哪一个不是云南的特有民族 。

A.

白族

B.

佤族

C.

藏族

D.

傣族

2

【单选题】(2.5分)

傣族健身操(舞)中最明显的肢体特征是 。

A.

孔雀手

B.

三道弯

C.

碎步

D.

摆胯

3

【单选题】(2.5分)

彝族烟盒健身操(舞)包括正弦和 两部分。

A.

母弦

B.

上弦

C.

杂弦

D.

反弦

4

【单选题】(2.5分)

在佤族舞蹈和健身操中最具代表性的是木鼓舞和 。

A.

甩发舞

B.

弦子舞

C.

铃铛舞

D.

乐作舞

5

【单选题】(2.5分)

藏族民间三大舞种是 。

A.

乐作舞、锅庄、热巴

B.

锅庄、弦子、大鼓舞

C.

锅庄、弦子、热巴

D.

弦子、热巴、大鼓舞

第四章

1

【单选题】(2.5分)

彝族烟盒中的杂弦也称之为 。

A.

子弦

B.

反弦

C.

上弦

D.

母弦

2

【单选题】(2.5分)

烟盒舞是一种传统的民族舞蹈同时也是 。

A.

国家级非物质文化遗产

B.

民族民间游戏

C.

民族音乐

D.

省级非物质文化遗产

3

【单选题】(2.5分)

烟盒舞一般在 民族乐器的伴奏下进行

A.

马头琴和四弦琴

B.

三弦和鼓

C.

四弦琴和三弦

D.

鼓和四弦

4

【单选题】(2.5分)

彝族健身操(舞)选用烟盒舞基动作、 “上通海下曲江”等动作进行创编。

A.

孔雀手

B.

凤点头

C.

金鸡独立

D.

扭胯动作

5

【单选题】(2.5分)

烟盒是旧时用来 的器具。

A.

装糖果

B.

装茶叶

C.

装烟草

D.

装财物

第五章

1

【单选题】(2.5分)

藏族舞从整体上看可分为民族民间自娱性舞蹈和 两大类。

A.

现代舞蹈

B.

生产生活舞蹈

C.

宗教舞蹈

D.

传统舞蹈

2

【单选题】(2.5分)

藏族大多都居住在 的地方,形成了与之相对应的艺术风格。

A.

亚热带气候

B.

寒带气候

C.

高原气候

D.

民族历史

3

【单选题】(2.5分)

在藏族健身操(舞)创编过程中将 元素融入其中,体现民族生活场景。

A.

生产生活

B.

自然景象

C.

民族历史

D.

图腾崇拜

4

【单选题】(2.5分)

下列不属于藏族舞蹈的是 。

A.

热巴舞

B.

锅庄舞

C.

乐作舞

D.

弦子舞

5

【单选题】(2.5分)

藏族自娱性舞蹈分为“卓”和“ ”两部分。

A.

乐作舞

B.

锅庄

C.

D.

果卓

第六章

1

【单选题】(2.5分)

傣族健身操(舞)中最常见的手式有 、孔雀手式、眼式、拳等

A.

分掌式

B.

抱拳式

C.

掌式

D.

拍掌式

2

【单选题】(2.5分)

象脚鼓有长、中、小三种鼓形,一般用来给舞蹈伴奏的是 。

A.

中象脚鼓

B.

小象脚鼓

C.

大象脚鼓

D.

短象脚鼓

3

【单选题】(2.5分)

傣族舞蹈和健身操配乐采用 民族乐器。

A.

铓、象脚鼓

B.

象脚鼓 、钹

C.

葫芦丝、铓

D.

象脚鼓、葫芦丝、铓

4

【单选题】(2.5分)

傣族舞蹈是以 关节活动为主。

A.

B.

肘关节

C.

膝关节

D.

5

【单选题】(2.5分)

傣族舞蹈动作多为动物形态的模拟和美化,其中最为流行的是傣族的孔雀舞、 舞。

A.

老虎笙舞

B.

象脚鼓

C.

大象舞

D

第七章

1

【单选题】(2.5分)

民族健身操是在社会历史发展过程中产生的一种新型的 项目。

A.

竞赛

B.

舞蹈

C.

表演

D.

体育健身

2

【单选题】(2.5分)

在民族健身操编创过程中不仅要保持民族舞蹈的优秀元素,还要开拓民族舞蹈的 。

A.

现代性

B.

地域性

C.

宗教性

D.

民族性

3

【单选题】(2.5分)

在民族健身操定义中,以民族舞蹈动作和民族素材为元素,以操化动作为基础,在民族音乐伴奏下,以 为基本手段,以有氧运动为条件,达到增进健康、塑造形体、休闲娱乐和传承民族文化为目的的一项体育运动。

A.

身体练习

B.

健康练习

C.

跳跃练习

D.

动作练习

4

【单选题】(2.5分)

在民族健身操科学锻炼的时候要学会选择适合自己身体的 。

A.

场地

B.

动作

C.

套路

D.

运动负荷

5

【单选题】(2.5分)

在民族健身操练习、锻炼时要进行 。

A.

自我监测

B.

自我感觉

C.

自我监督

D.

自我评价

第八章

1

【单选题】(2.5分)

2007年全国少数民族运动会中民族健身操比赛场地要求为 。

A.

15×15 米

B.

14×14 米

C.

10×10米

D.

16×16 米

2

【判断题】(2.5分)

在民族健身操比赛中有男女比例的限制。

A.

B.

3

【单选题】(2.5分)

民族健身操最后得分精确到小数点后 。

A.

四位

B.

三位

C.

一位

D.

两位

4

【单选题】(2.5分)

在民族健身操比赛中不属于扣分项的是 。

A.

穿运动服上场

B.

运动员化淡妆

C.

前桥动作不到位

D.

器械掉落

5

【单选题】(2.5分)

民族健身操的选项原则不包括 。

A.

观赏性

B.

地域性

C.

民族性

D.

体育性